أربعة أسابيع نمشي فيها معًا من «يومٍ مستعار» إلى «يومٍ يشبهكِ». لا جداول جديدة ولا تحدّيات؛ بل ملاحظةٌ هادئة لطاقتك، وخطواتٌ صغيرة بنسبة 1% تتراكم حتى يصير يومك مكانًا تعودين إليه، لا مهمةً تهربين منها.
لمن هذه الدورة؟
- للتي جرّبت كل تطبيقات التنظيم وما زالت تشعر أن يومها ليس لها.
- للتي تريد إيقاعًا لا جدولًا، وهدوءًا لا إنجازًا أكثر.
- للأمّ، والعاملة، والطالبة؛ لأن الدورة تبدأ من طاقتك أنتِ لا من قالبٍ جاهز.
محتوى دورة
قبل أن نبدأ: لماذا لا يشبهكِ يومك؟
ليس لديك حاليا حق الوصول إلى هذا المحتوى
طاقتك ليست ثابتة
ليس لديك حاليا حق الوصول إلى هذا المحتوى
خريطة يومك الحالية
ليس لديك حاليا حق الوصول إلى هذا المحتوى
ما الذي يستنزفك فعلًا؟
ليس لديك حاليا حق الوصول إلى هذا المحتوى
الحدّ الأدنى الكريم
ليس لديك حاليا حق الوصول إلى هذا المحتوى
صباحٌ يشبهكِ
ليس لديك حاليا حق الوصول إلى هذا المحتوى
البيت كمساحة لا كمهمّة
ليس لديك حاليا حق الوصول إلى هذا المحتوى
العمل والعطاء بلا نزيف
ليس لديك حاليا حق الوصول إلى هذا المحتوى
مساءٌ يُغلق اليوم بهدوء
ليس لديك حاليا حق الوصول إلى هذا المحتوى
الأسبوع: إيقاعٌ لا جدول
ليس لديك حاليا حق الوصول إلى هذا المحتوى
حين ينهار الجدول
ليس لديك حاليا حق الوصول إلى هذا المحتوى
1% كل يوم: خطّتك الصغيرة
ليس لديك حاليا حق الوصول إلى هذا المحتوى
